Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2015
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2393 kcal
|
Vet: 120,00g | Eiwit: 115,50g | Kolhy: 223,95g.
Ontbijt: Mozzarella Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Meatless Spinach Quiche, Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Whole Wheat Pita Bread, Soybean Meal, Milk (Nonfat). Diner: Macaroni or Noodles with Cheese, McAlister's Deli Deli Salami on Wheat Sandwich, Ham (Whole, Cured, Roasted). Snacks/Andere: Cream (Half & Half), Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Tortilla Corn Chips, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|