Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2015
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Vet: 30,56g | Eiwit: 39,06g | Kolhy: 179,08g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Wasa Husman, Gudbrandalsost 29% Fett Tine. Diner: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Andere: Appelsin First Price 200g. meer...
|
|
3751 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|