Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2015
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 141,30g | Eiwit: 119,62g | Kolhy: 228,10g.
Ontbijt: American Cheese, Scrambled Egg, Plain or Buttermilk Biscuits, Fried, Battered Tenderloin Pork, Coffee. Lunch: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Zaxby's Chicken Finger Plate. Diner: Waffle House Bacon (3), Waffle House Grits, American Cheese, Scrambled Egg, Toasted White Bread, Butter, Decaffeinated Coffee. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|