Renata D.B.'s Logboek, 22 apr 24

Ontem eu postei de lado pra deixar registrado, principalmente como está quadriceps e posterior, hoje deixando de frente, q visualiza tb superior. Vamos ver no fim de junho!

Bekijk Dieet Kalender, 22 april 2024:
2172 kcal Vet: 66,74g | Eiwit: 151,11g | Kolhy: 240,14g.   Ontbijt: Bauducco Cream Cracker Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Pao 100% Nutrição . Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Bisnaguinha Artesano, Tangerina, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Manga Palmer. meer...

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Reacties 
Fanstastico!! Parabéns  
30 apr 24 door lid: leo bianchi
Obrigada Leo! 💪🏼 
30 apr 24 door lid: Renata D.B.

     
 

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