Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2024
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 63,23g | Eiwit: 85,61g | Kolhy: 163,64g.
Ontbijt: Publix Sourdough Bread, Egg, Cheddar Cheese. Lunch: Stop & Shop Swiss Cheese, Mayonnaise, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Publix Sourdough Bread. Diner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice, Beer. Snacks/Andere: Peanut Butter, Publix Sourdough Bread. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|