Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
538 kcal
|
Vet: 13,04g | Eiwit: 23,40g | Kolhy: 87,00g.
Ontbijt: Skinless Chicken Breast, Tropicana Trop50 Orange Juice, Kroger Light Apple Juice Cocktail, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added. Lunch: Tropicana Trop50 Orange Juice, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Skinless Chicken Breast. Diner: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Kroger Light Apple Juice Cocktail. meer...
|
|
3149 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 5 uren, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|