|
It was to be expected - I have to own this 1.
Giving myself this week to see how much of it is just from being inactive.
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 28,49g | Eiwit: 117,71g | Kolhy: 102,08g.
Ontbijt: Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Egg (Whole). Lunch: Simonsberg 33% Reduced Fat Feta, Cucumber (with Peel), Carrots, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Chicken Meat. Snacks/Andere: Bananas, Bakers Crackerbread Rye Toast, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Fat Free Greek Yoghurt, PSN Just Whey Protein, PSN Just Whey Protein. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Buikspieren - 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debra Holmes's Gewicht Geschiedenis
|