Startdatum: 18 okt 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 63,8 kg
02 jan 24	67,1 kg	Redelijk Goed
28 dec 23	68,8 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	68 kg	Redelijk Goed
18 dec 22	65,4 kg	Redelijk Goed
16 dec 22	65,5 kg	Redelijk Goed
13 nov 22	66 kg	Redelijk Goed
01 nov 22	64,4 kg	Redelijk Goed
28 okt 22	64,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	65,5 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	66,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 22	66,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 22	66,6 kg	Redelijk Goed
22 okt 21	62,6 kg	Redelijk Goed
21 okt 21	62,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 21	62,7 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	63,7 kg	Redelijk Goed
18 okt 21	63,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 jan 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 65,5 kg
20 apr 21	67,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 21	65,9 kg	Redelijk Goed
03 apr 21	65,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 21	66 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	66,6 kg	Redelijk Goed
17 feb 21	69,2 kg	Redelijk Goed
05 feb 21	64,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 21	65,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	66,5 kg	Redelijk Goed
04 jan 21	67,3 kg	Redelijk Goed
09 nov 20	67,2 kg	Redelijk Goed
14 okt 20	66 kg	Redelijk Goed
10 okt 20	66,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 20	67,1 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	67,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	66,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	67,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	67,4 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	67,1 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	66,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	67,6 kg	Redelijk Goed
09 aug 20	66,8 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	68,2 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	66,1 kg	Redelijk Goed
10 jun 20	67,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 20	68 kg	Redelijk Goed
05 mrt 20	66 kg	Redelijk Goed
01 mrt 20	64,9 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	63,5 kg	Redelijk Goed
16 jan 20	63,5 kg	Redelijk Goed
15 jan 20	63,4 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	65,9 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	63,5 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	65 kg	Redelijk Goed
08 jan 20	65 kg	Redelijk Goed
23 sep 19	64,7 kg	Redelijk Goed
08 mei 19	65 kg	Redelijk Goed
20 jan 19	64,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 19	65,7 kg	Redelijk Goed
15 jan 19	64,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 19	65,5 kg	Redelijk Goed