Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2016
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 86,50g | Eiwit: 103,05g | Kolhy: 332,57g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat English Muffin, Coffee with Cream, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese. Lunch: Sour Dough Bread, Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Clam Chowder, Milk (Nonfat). Diner: Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans Whole Meal, Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Snacks/Andere: Sour Dough Bread, Jelly (All Flavors), Milk (Nonfat), Peanut Butter, Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Cream (Half & Half), Tortilla Corn Chips, Banana Bread, Coffee with Cream. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|