Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2016
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 29,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 78,62g | Eiwit: 110,81g | Kolhy: 216,23g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal - Original, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Harvestland Apple Chicken Sausage, Poached Egg. Lunch: Unsweetened Iced Tea, Denny's Prime Rib Cobb Salad. Snacks/Andere: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Clementines, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy, Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|