Да уж, как вы убрали жир?
18 mei 24 door lid: Mishutka1978
|
Mishutka1978
Дефицит кк на протяжении 8 месяцев) потом спорт)
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
Ничего себе как трусики поменяли форму ног))) вы молодец! Так держать!
18 mei 24 door lid: Yuli_S
|
Yuli_S 😅 это волшебные трусики!👌 спасибо😍🫶
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
У вас какой рост и какой вес были изначально? И на сколько кал вы ели?
18 mei 24 door lid: Mishutka1978
|
Параметры сверху написаны. 1200-1300
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
я хочу спросить,за какой период времени, проделана такая огромная работа,вы просто молодец
18 mei 24 door lid: t.b.v.
|
Calmnesss, а дальше что? Ели на 1200 кал, сейчас на 1500 кал. Вы понимаете, что убили свой обмен веществ? Переедите на 100-200 лишних кал и привет все обратно.
18 mei 24 door lid: Mishutka1978
|
Mishutka1978 я вес держу уже почти год) и ем бывает на 3-4 тыс кк) сейчас ем на 1500 чтобы мозгом привыкнуть и рекомпозиция тела сейчас в процессе)
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
t.b.v 1,5 года, спасибо вам😍🥰
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
Добрый вам день!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Шикарный результат!!!Красота!!!🙈🥰👏👏👏Хорошего вечера и настроения!!!🙏💃🤸🧚♀️😉🌹
18 mei 24 door lid: 3volk
|
3volk спасибо вам большое! И вам хорошего дня!🥰😍
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
Вы просто супер молодец!!!
18 mei 24 door lid: okxa4444
|
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
Ого! Вот это результат!!! 👏
В зал давно ходите?
18 mei 24 door lid: Оль777
|
18 mei 24 door lid: firstbornunicorn
|
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
firstbornunicorn да и не только 😅
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|
Как удалось трусы уменьшить не понял?
18 mei 24 door lid: kon🐴ivan
|
kon🐴ivan не уменьшала. Видишь как натянуть по сиськи аж пришлось🫣😂
18 mei 24 door lid: Calmnesss
|