htcnur's Logboek, 20 mei 24

htcnur's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Günaydın. ❤️
Haftaya eksi tartı ve değişik bir Yürüyüş metodu ile başlandı.
Ilaveten:
1) 60 dk plank
2) Her iki tarafa 36 Russian Twist
3) Her iki tarafa 45 Biscle Crunch
4) 45 Karna diz cekme-itme
5) 50 Yerde iki ayağı kaldırma

28 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gunaydin Yaseminimmmmm:))) @yasminmarvel. Bugün nereleri gezceksin bakem:)

20 mei 24 door lid: htcnur

hayatim tebrikler bi an o adam niye emekliyor diye dusundum askim ya😁🤭🤭😂😂🥰🥰🥰🥰

20 mei 24 door lid: ilknur.@01

60 dakika plank mii😱

21 mei 24 door lid: j.j rousseau

60dk plank nasıl oldu ya ben bı dakka anca duruyom

21 mei 24 door lid: Ümrannnn.

@yasmin Yaseminim umarım günün güzel geçmiştir

22 mei 24 door lid: htcnur

Ilknurum @ilknur01 ayı yurüyüşüymus. Dün de maymun yürüyüşü yaptım :)) Bi ara deniz aslani yuruyusu de yapcam . Hatta ağırlık ve band ilaveleri de yapiliyor harekete

22 mei 24 door lid: htcnur

Yanlış yazmışım 60 saniye idi plank

22 mei 24 door lid: htcnur

Dene bakalim etkili olursa bizedr yaz askim😘

22 mei 24 door lid: ilknur.@01

Tamam inşallah cnm ilknurum @ilknur01 bu aralar 2. Oğunlerimi sağlam yapiyorum , sağlam spora asilmam lazm

22 mei 24 door lid: htcnur


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

htcnur's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

htcnur's Logboek, 20 mei 24

Opmerking Toevoegen

htcnur's Gewicht Geschiedenis