Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1937 kcal
|
Vet: 68,64g | Eiwit: 83,94g | Kolhy: 257,48g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mozzarella Cheese, Deli Sliced Ham. Lunch: Milk (Nonfat), Cape Cod Kettle Style Whole Grain Chips, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Diner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Amy's Mexican Casserole Bowl. Snacks/Andere: Cream (Half & Half), Land O'Lakes Cocoa Classics Dark Chocolate Hot Cocoa Mix, Morningstar Farms Veggie Corn Dog, Chocolate Muffin. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|