Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
131,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 103,24g | Kolhy: 138,61g.
Ontbijt: SportPharma Whey Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Lunch: Feta Cheese, Apples, Flour Tortilla, Old El Paso Refried Beans, Chicken Breast. Diner: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Waterchestnuts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Laughing Cow Mini Babybel Light Creamy Swiss Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Almonds, Ritz Crackers - Fresh Stack. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Every loss is a loss. Keep you the great work and you will make that scale go down even lower and create a beautiful new you in the process.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kathyeastlick's Gewicht Geschiedenis
|