Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2043 kcal
|
Vet: 76,54g | Eiwit: 103,78g | Kolhy: 241,51g.
Ontbijt: Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Bananas, Poached Egg, Coffee, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Clementines. Lunch: Fortfix Whey Protein Fit Crunch Cookies And Cream. Diner: Rigatoni, Classico Basil Pesto Sauce, Cooked Perfect Turkey Meatballs. Snacks/Andere: The Good Bean Thai Coconut Lemongrass Chickpeas, Fuji Apples, Plexus Slim Plexus Slim. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 24 minuten, Rusten - 18 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mdatek's Gewicht Geschiedenis
|