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6/16（日）練後點心： 木瓜牛奶乳清 蘭姆葡萄冰心蛋塔1/2 蛋塔從冷凍庫退冰15分鐘吃，超級讚！ 葡萄的酒味也很夠，運動後吃有夠幸福😍
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1414 kcal
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Vet: 55,37g | Eiwit: 87,50g | Kolhy: 144,26g.
Ontbijt: 光泉 全脂鮮乳, 健康廚房 沾拌淋醬-焙煎芝麻, Miopane 伯爵茶蜜桃乳酪貝果, 全聯 牛番茄, 小黃瓜, 水煮蛋. Lunch: 光泉 全脂鮮乳, 萊爾富 德式布丁塔, Tryall 分離乳清蛋白-木瓜牛奶. Diner: 維義 特級初榨橄欖油, 全聯 鵝油香蔥, 大陸妹, 全聯 黑木耳, 全聯 玉米筍, 豆皮, 杏鲍菇, 全聯 洋蔥, 甜椒, 雞胸肉. meer...
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Hannn10's Gewicht Geschiedenis
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