Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2024
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
727 kcal
|
Vet: 22,35g | Eiwit: 33,06g | Kolhy: 99,96g.
Ontbijt: Pão Francês, Banana Prata, Ovo Frito. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Substancia Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Tangerinas, Snickers Snickers (45g). meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|