Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2016
|
101,0 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 95,46g | Eiwit: 127,94g | Kolhy: 78,07g.
Ontbijt: Cheese Spread, Egg, Coffee. Lunch: Pork Loin (Tenderloin). Diner: Brussels Sprouts, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, American or Cheddar Cheese Spread. meer...
|
|
3424 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Hometrainer - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|