Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2024
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 70,43g | Eiwit: 81,49g | Kolhy: 224,43g.
Ontbijt: Ole Spinach & Herbs Flour Tortillas, Coffee with Cream, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Simply Nature Tomato Basil Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Diner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Publix 100% Whole Wheat Bread, Gardein Classic Meatless Meatballs, Tomato Sauce, Spaghetti. Snacks/Andere: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . meer...
|
|
1983 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|