Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2016
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 143,26g | Eiwit: 143,55g | Kolhy: 28,83g.
Ontbijt: Coffee, Bacon, Egg. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Cheddar Cheese, GFS Deli Turkey Breast, Broccoli. Diner: Mt. Olive Jalapeno Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cherry Tomatoes, Spinach, Cos or Romaine Lettuce, Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing. Snacks/Andere: Radish, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
3296 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|