Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2016
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2202 kcal
|
Vet: 75,98g | Eiwit: 142,71g | Kolhy: 237,85g.
Ontbijt: Кофе, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Кофе, Хлеб Черный, Печень по-Строгановски, Рис Вареный. Diner: Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный), Dymatize Протеин (33г), Молоко, Гречка Отварная, Кофе. Snacks/Andere: Хлебец, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей, Кабачки Жареные. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis
|