gentlemanmsk

Lid geworden november 2013

Berichten

629

Volgend

Volgers

385

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

134 kg

Tot nu toe verloren: 17 kg

Huidig Gewicht

117 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 32 kg

Volg

ТГ: @wilofromru

gentlemanmsk's Gewicht Geschiedenis

	Dashic1988
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Calorieën: 82kcal | Vet: 0,28g | Kolhy: 13,14g | Eiwit: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Calorieën: 112kcal | Vet: 4,92g | Kolhy: 2,63g | Eiwit: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kookboek bekijken

	Gemengde Notenmix
	Sandwich
	Roerei
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Kettlebell
	Wandelen (Matig) - 5 km/h