Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2024
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 123,71g | Kolhy: 119,19g.
Ontbijt: Сыр, Творог 5%, Папа Может Сосиски Сочные, Кукурузный Крахмал, Окское Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Сыр, Помидоры, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец, Домик в деревне Сметана 15%. Diner: Delibon Щербет Черная Смородина, Delibon Щербет Черная Смородина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый. Snacks/Andere: Глобус Сыр Дор Блю , Ягоды, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Свой Урожай Чёрная Смородина , Компас Здоровья Мука Цельнозерновая Ржаная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Яйцо, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlexAlex13's Gewicht Geschiedenis
|