Alina Bondarieva's Logboek, 17 jul 24

Ужин 340ккал
спагетти + креветки + пармезан
Итого, за день 2060ккал 🤝

---

2058 kcal

Vet: 77,83g | Eiwit: 138,13g | Kolhy: 200,29g.   Ontbijt: Dirk Лосось, Philadelphia Сыр Light, Dirk Lentil Хлебец, Calve Арахисовая Паста, Ашан Банан, Lindt Шоколад 85%, Dirk Lentil Хлебец, Кешью, Lidl Протеин, Нектарин, Овсяная Крупа, Go On Nutrition Протеиновый Батончик с Малиной. Lunch: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Dirk Лосось, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Diner: Сыр Пармезан (Твердый), VICI Креветки Очищенные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. meer...