Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2024
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 35,89g | Eiwit: 164,84g | Kolhy: 229,50g.
Ontbijt: Valio Vapaan Lehmän Täysmaito, Kahvi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lidl Suomalainen Puolukka, Elovena Iso Kaura. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Keitetty Kananmuna. Diner: Valkoviini, Paprika (Punainen), Paistetut Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Andere: Kuohuviini, Karhu Olut 5,3. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RistoC's Gewicht Geschiedenis
|