kolaylıklar diliyorum ablacım 🤍😘
11 aug 24 door lid: Zeze.@
|
Sağol Nisa.. Sen de iyisindir inşallah ablacım @zeze
11 aug 24 door lid: htcnur
|
Rica ederim abla iyiyim ben de 🙏🏻🤍
11 aug 24 door lid: Zeze.@
|
Hatice Sultan spor başında ✌️☺️
11 aug 24 door lid: tuğdeee
|
3 ileri 1 geri Mehter teknigi mi o? Kulaklığa da "neslin deden ceddin baban" verdik mi yürüyerek İstanbul'u fethedebiliriz :)
11 aug 24 door lid: firstkeyser
|
FirstBey yorumunuza haykırdım nefesim kesildi gülmekten 😂
Mizah anlayışınz Cem Yılmaz ile ölümüne kapışır
11 aug 24 door lid: tuğdeee
|
Tugdee Hanımcim, cem yılmaz da göbek yapmış sadece o konuda kapisabilirim kendisiyle 😂
11 aug 24 door lid: firstkeyser
|
Tebrik ediyorum Htcnur)) Geri yürüme çok faydalı.. araştırırsan ördek yürüyüşü de aynı şekilde..
12 aug 24 door lid: wisteria..
|
Geri yürümek koşu bandında ok da açık hava yürüyüşünde,şey bilemedim..Nasıl oldu?🤣
12 aug 24 door lid: ev∀◠╰(◠
|
Ben de moonwalk yürüyüşü yaptım geçen, çok faydalı ama bazı figürler belediye parkında yürürken Uygun olmadı herhalde bazı teyzeler dolma sarma çatal ne varsa fırlattı.. cibicibi cibcib cibicipcip 😁
12 aug 24 door lid: firstkeyser
|
@tugdeeem yoğunluktan anca görüyorum teşekkürler cnm
13 aug 24 door lid: htcnur
|
@firstkeyser yok yahu . 750 m ileri yuruduysem , 250 m geri geri yürüdüm. Tavsiye ederim , hamstring esnetme için çok iyi, ayrıca, farklı kas grupları da çalışıyor.
13 aug 24 door lid: htcnur
|
@tugdee firstkeyserin, mantık mekanizması bizimki gibi işlemiyor. Nasıl canlandrdi baksana 😅😅😅😅 beni de güldürdün keyser
13 aug 24 door lid: htcnur
|
@wisteria evet Arkadaşım , geri yürürken aslında dizleri tamir ediyoruz. Ördek yürüyüşü değil de yengeç yürüyüşü evde bazen yapıyorum . Ördek yürüyüsune de bakiyim.
13 aug 24 door lid: htcnur
|
@evA hiç takıntılı Bi insan değilimdir. Geri yürürken park bekcisinin yanından geçip durdum, hiç aklıma bisi gelmedi . Adamcağız da bakmadı bile. Sıkıntı yok :));)
13 aug 24 door lid: htcnur
|
@firstkeyser videon varsa moonwalk yürüyüşün, link at izleyelim. İki eğleniriz:) bizim park teyzeleri öyle yapmaz, onlar kalkarlar sana cep telefonlarından Michael jackson şarkısı acarlar.
13 aug 24 door lid: htcnur
|