|
De ontem: cardio leve + posterior e glúteo.
|
1208 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 109,13g | Kolhy: 95,49g.
Ontbijt: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. Lunch: Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Patinho Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mezzani Pizza de Frigideira, Nestlé Requeijão Light. Snacks/Andere: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão. meer...
|
|
2192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|