Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2878 kcal
|
Vet: 113,69g | Eiwit: 121,76g | Kolhy: 343,87g.
Ontbijt: Butter or Sugar Cookie, Boar's Head Black Wax Cheddar Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal. Lunch: Salsa, Tortilla Corn Chips, Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Homestyle Chicken Pot Pie, Plain or Buttermilk Biscuits, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Mixed Berry. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|