Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2016
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 14,12g | Eiwit: 85,96g | Kolhy: 219,95g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, Tomat 90g. Diner: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, Lettmelk 2dl. Snacks/Andere: Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Bringebær syltetøy First Price 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Appelsin Navelina Spania 130g. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|