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9/11（三）午餐： 蒜炒空心菜 蒜味黑胡椒雞胸肉 簡單暴力的一餐😛
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1859 kcal
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Vet: 77,93g | Eiwit: 89,15g | Kolhy: 196,59g.
Ontbijt: 統一 火腿乳酪貝果, All in 摩卡可可, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Lunch: 船山舒雞 蒜味黑胡椒, 空心菜. Diner: 生活良好 深焙芝麻醬（熱量減半）, 小黃瓜, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 石安牧場溏心蛋, 四海遊龍 高麗菜水餃. Snacks/Andere: 黑熊 五糧糙米銘菓, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-椒鹽, 原味時代 伯爵紅茶奢蛋捲, 原味時代 減醣醇黑可可奢蛋捲, 琣伯莉 巧克力布朗尼軟餅乾, 手信坊 米餅, Ace 五穀檸檬夾心餅乾. meer...
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