Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2016
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 118,34g | Eiwit: 102,03g | Kolhy: 94,15g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenguinho Polenguinho Tradicional, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Café, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Repolho-Roxo, Abóbora, Abobrinha Cozida, Chuchu. Diner: Abobrinha, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora, Carne de Vaca Moída, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro, Repolho-Roxo, Torresminas Torresmo. meer...
|
|
2483 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Feferreira_blucas's Gewicht Geschiedenis
|