Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2885 kcal
|
Vet: 163,77g | Eiwit: 162,43g | Kolhy: 186,02g.
Ontbijt: Bacon, Egg, Coffee. Lunch: Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese, Broccoli. Diner: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Tomatoes, Bacon, Subway 6" Italian BMT. Snacks/Andere: Parmesan Cheese (Shredded), Blueberries, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Part Skim Mozzarella Cheese. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|