Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 70,71g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 290,45g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. Lunch: Milk (Nonfat), Chicken Noodle Soup, Lindsay Green Olives, Mayonnaise, Provolone Cheese, Rye Bread. Diner: Tasty Bite Aloo Palak, White Rice. Snacks/Andere: Whole Wheat Bread, Jelly (All Flavors), Milk (Nonfat), Jif Creamy Peanut Butter, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Chocolate Chip Muffin. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 12 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|