Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2218 kcal
|
Vet: 49,00g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 196,77g.
Ontbijt: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream, Whole Wheat Bread. Lunch: Potato Salad, Mayonnaise, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Whole Wheat Bread. Diner: Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|