Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 73,70g | Kolhy: 176,90g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Tomatbønner Eldorado 50g, Grovbrød Bakers 35g, Egg 60g. Diner: stabbur-makrell 25g, Grovbrød Bakers 35g. Snacks/Andere: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Gulrot 100g, Appelsin Cevita 200g BAMA. meer...
|
|
3318 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|