Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 86,38g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 152,77g.
Ontbijt: Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Sprite Sprite (12 oz), Benihana Hibachi Chicken. Diner: Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt (170g), Corned Beef, Swiss Cheese, Rye Bread, Thousand Island Dressing, Cooked Sauerkraut. Snacks/Andere: Daylight Donuts Glazed Donut, Coffee with Cream. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 22 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|