Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2016
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 118,58g | Kolhy: 133,56g.
Ontbijt: Мёд, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Diner: Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Грецкие Орехи, Bio Max Био Кефирный 1%, 7 Days Круассаны Double. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Hometrainer - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nikos85mail.ru's Gewicht Geschiedenis
|