Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2011
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3058 kcal
|
Vet: 104,34g | Eiwit: 111,98g | Kolhy: 246,95g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Corona Light, Roast Beef Sandwich with Cheese, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Tortillas. Diner: McFlurry with Oreo Cookies, Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Andere: Lite Beer, Vodka. meer...
|
|
3106 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|