|
Бог услышал мои молитвы, по поводу поломанных весов.... поэтому купил и поменял в них батарейку!))))
Чувствую себя замечательно, после вчерашней разгрузки, сегодня в теле легкость и ощущение стройности!
Но вчера.... после обеда было плохо, начало тошнить, толи от молокочая, толи от голода, не знаю. Приехала с работы домой - начало трясти, я решила, что лучшее успокоительное - пойти на прогулку и подышать свежим воздухом, ну как свежим.... просто воздухом...)))) Намотала 5 км и с чувством умиротворенности вернулась домой готовить "тормозок" на сегодня.
Итак у меня сегодня рыбный день, которую я терпеть не могу, но после дня разгрузки - начинаешь ценить еду.... не за то вкусная она или нет, а за то, что она просто есть - шутка!)))) Позавтракать вовремя мне на работе не удалось, поэтому у меня был второй завтрак состоящий из запеченного в духовке, без масла, в фольге хребта лосося, понимаю, можно было и по преснее что-то выбрать, но....это было вкусно, мне даже кажется, что я чувствую, как желудок его переваривает!))) На обед у меня уха 0,5 литра все из того же хребта, голов и плавников карасей, без картохи. Надеюсь уже на рабочих весах видеть только хорошие отвесы!)))
Всем хорошего дня и настроения, а также отвесов!!!
|
1492 kcal
|
Vet: 47,47g | Eiwit: 221,24g | Kolhy: 35,12g.
Ontbijt: Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Уха (by Я). Diner: Карась Жареный, Икра Щуки, Уха (by Я). meer...
|
|
2747 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
|