|
Все хорошо, и отвес есть, но... я перепутала дни диеты и вместо овощей целый день точила каши. И только к вечеру вспомнила что второй день это овощи.... Мдааа, в принципе результат будет, но это не есть правильно! Останавливаться не намерена, добью эту "шестидневку" как есть, в следующем месяце повторю правильно! (надеюсь, если опять память не подведет!:-))) )
|
747 kcal
|
Vet: 21,10g | Eiwit: 105,27g | Kolhy: 29,00g.
Ontbijt: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Diner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
|
 Reacties
Сегодня куриная груда и ее производные!)))) Люблю этот день! На работе у коллеги ДР, принесла домашний тортик - отнесу вечером мужу, а пока буду тренировать силу воли! Пятница и это не может не радовать, солнечно - настроение на ура! Всем хорошего дня и отвесов! P.S. Если встать утром в 04:00, то к 05:30 ты уже на работе, а в 07:00 всю работу уже переделал, рабочий день то начинается с 07:30 и теперь до 16:15, я абсолютно свободен!))))
22 apr 16 door lid: ka-mel
|
Вы на диете "6 лепестков" себя мучаете, где 6 монодиет? :)
Я не сторонник (теперь) подобных опасных диет, но в ней удобно сделать из бумаги ромашку и на каждом лепестке написать, что за жень по порядку и отпывать по мере прохождения.
Проблвала я на ней как то давно "сидеть", мне тяжело было.
22 apr 16 door lid: Alina-aprel
|
Старалась придерживаться пп, плохо у меня получается самостоятельно и без поддержки, 6 лепестков выбрала, т.к. Хорошо её переношу, помимо этого дисциплинирует к ответственности за свой отвес!))) два самых тяжелых для меня дня рыба и творог ... Беееее
22 apr 16 door lid: ka-mel
|
Все диеты приводят к срывам! Испытала на себе иглу Мухиной, диету Дюкана, монодиеты! Заканчивалось одним и тем же! Настраиваешься,держишься месяц,потом срыв,чувство вины и все заново! Ожирение это болезнь!и болезнь психологическая,мы заедаем! Или лучше буду говорить о себе! Я заедаю! И горе и радости!все подряд! Давно поняла,что надо разбираться с головой!
23 apr 16 door lid: Марикалан
|
Я бы не сказала, что я заедаю... О себе могу сказать, что ем умеренно, но не правильно! Давно сделала вывод, что все что вкусно - все вредно...
23 apr 16 door lid: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|