Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2016
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 45,96g | Eiwit: 74,36g | Kolhy: 76,98g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Ekici Süzme Peynir, Eti Lifalif Tahıl Gevreği, Yörsan Light Süt. Lunch: Brokoli salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Diner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Bezelye Yemeği, Patates Yemeği. Snacks/Andere: Eti Balik Kraker, Eti Balik Kraker, Goji Berry. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Koken - 1 uur en 19 minuten, Stofzuigen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|