Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2011
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 91,31g | Eiwit: 114,32g | Kolhy: 269,29g.
Ontbijt: bagel, cheddar cheese, egg, Half and Half Cream. Lunch: skim milk, whole wheat bread, soy burger, red beans rice. Diner: pizza . Snacks/Andere: roasted almonds. meer...
|
|
2225 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 17 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|