ka-mel's Logboek, 31 mei 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016

82 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 mei 2016:

402 kcal

Vet: 12,60g | Eiwit: 26,04g | Kolhy: 46,29g. Ontbijt: Молокочай. Lunch: Молокочай. Diner: Молокочай. meer...

2790 kcal

Activiteit: Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 11 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...

Gewichtstoename van 3,5 kg per week

Reacties

Ой-ей, куда это вы? Расслабились? Давайте соберитесь и вперед к цели, я в вас верю!

31 mei 16 door lid: KareglaZAR

KareglaZAR, спасибо за поддержку, да действительно совсем нюх потеряла!))) Со вчерашнего дня в строю нашем стройнеющем!)))

01 jun 16 door lid: ka-mel

Все у вас получится! Главно, главное не бросайте!

01 jun 16 door lid: Aloha90

Aloha90, спасибо!!! Сегодня настрой еще лучше!)))

01 jun 16 door lid: ka-mel


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ka-mel's Gewicht Geschiedenis