Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
838 kcal
|
Vet: 31,69g | Eiwit: 69,21g | Kolhy: 73,14g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Snacks/Andere: Абрикосы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Werken - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eErAn's Gewicht Geschiedenis
|