Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2016
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2783 kcal
|
Vet: 103,27g | Eiwit: 139,00g | Kolhy: 333,80g.
Ontbijt: Publix Fried Chicken Tenders, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, Coffee. Lunch: Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Fire-Grilled Corn on The Cob, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Napa Grilled Chicken, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Zaxby's Texas Toast, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Andere: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas. meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 14 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|