Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2016
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 42,70g | Eiwit: 97,90g | Kolhy: 76,28g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Blueberries, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Bush's Best Black Beans. Snacks/Andere: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deere Man's Gewicht Geschiedenis
|