|
:)
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 49,11g | Eiwit: 51,65g | Kolhy: 107,21g.
Ontbijt: Yörsan Light Süt, Nestle Nesfit, Çerezya Ceviz İçi, İçim Light Beyaz Peynir. Lunch: Kısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Dana Kavurma. Snacks/Andere: Kuru Kayısı. meer...
|
|
2396 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|