|
First thing in the morning. Went gym
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 41,51g | Eiwit: 99,28g | Kolhy: 76,98g.
Ontbijt: Tea with Milk and Sugar, Myprotein Protein Smoothie (Strawberry and Banana), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Activia Fat Free Raspberry Yogurt, Chicken Salad. Snacks/Andere: XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Chest Workout - 20 minuten, High Intensity Interval Training - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nilz76's Gewicht Geschiedenis
|