|
Vamos em frente!!
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 102,21g | Eiwit: 104,47g | Kolhy: 118,55g.
Ontbijt: Activia Iogurte sem Lactose, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Nestlé Requeijão Light. Lunch: Cenouras Cozidas, Alface Rúcula, Tomates, Empanado de Berinjela, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Snacks/Andere: Tostines Bolacha Maizena, Kibon Sorvete de Chocolate, Häagen-Dazs Sorvete de Morango. meer...
|
|
4981 kcal
|
Activiteit:
Skeeleren of Rolschaatsen - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JBernardo's Gewicht Geschiedenis
|