Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 57,4 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
952 kcal
|
Vet: 25,03g | Eiwit: 55,87g | Kolhy: 132,39g.
Ontbijt: Publix Skim Milk, kelloggs kelloggs k protein. Lunch: Country Harvest 7 Grain Bread, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices. Diner: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Andere: Harris Teeter Blueberries, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, Dole Mandarin Oranges, Popsicle Firecracker. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucky enough to make it 's Gewicht Geschiedenis
|